금요일 하프런 이후 주말 이틀은 푹쉬어주고 출동했습니다. 반바지 입었는데 천변까지 제법 쌀쌀해서.. 타이즈라도 껴입을껄 그랬네요.
어제도 상태가 꽤 괜찮은것 같았는데 막상 체크런 해보니 살짝 아픈곳이..흠..; 왼쪽 종아리 걱정했는데 오히려 반대편 무릎이 조금 통증있어서 중간에 속도좀 올려보려다가 말았어요. 본인 느낌과 다르게 막상뛰보면 아픈곳이 다르기도 해서... 빡런? 이후에는 몸상태 꼼꼼하게 확인해야할듯.
아무튼 5월 시작인데 이번달도 모두 부상없이 런하시길 바랍니다. 파이팅~
어제도 상태가 꽤 괜찮은것 같았는데 막상 체크런 해보니 살짝 아픈곳이..흠..; 왼쪽 종아리 걱정했는데 오히려 반대편 무릎이 조금 통증있어서 중간에 속도좀 올려보려다가 말았어요. 본인 느낌과 다르게 막상뛰보면 아픈곳이 다르기도 해서... 빡런? 이후에는 몸상태 꼼꼼하게 확인해야할듯.
아무튼 5월 시작인데 이번달도 모두 부상없이 런하시길 바랍니다. 파이팅~
심박수 굳 - dc App
그냥 나이들고 천천히 뛰면뭐 ㅎㅎㅎ
저정도 심박이면... 좋겠다...
매생이님은 강철 심장이잖아유ㅎㅎ 고속을 버티는 심장!
건강조깅추!
오 복귀하셨나보네요. 고맙습니다~
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고수는 아니지만.. 빡런 너무 힘들어서리 조깅위주로다가ㅎㅎ 고맙습니당
건강런에 어울리는 심박추! 고생하셨어요~
고맙습니당 ㅎㅎ 건강하게 뵈어서 반갑네요. 부상없이 잘달리시길!
닉값처럼 건강런 꾸준히 하는겁니다요??
내가 닉네임은 잘지었지 암.. ㅎㅎ 건강런이 최곱니다요
편안하시네요 건강런은 개추! - dc App
건강런 조아 ㅎㅎ 고맙습니당 :)
고생하셨습니다. :) 개추!
심박수 부럽슴다 추