520페이스 1시간 뛰려했는데 오늘 수심을 타서 오른쪽 무릎에뭔가 좋지않은 느낌이 나길래 멈췄습니다 이번달은 하뛰하쉬의 달인가봅니다 이틀이상 뛴 적이 없네요ㅋㅋㅋ 내일 오후에 제주도 돌아가는데 벌써 주말이라고 믿기지않을 정도로 한 주가 빠르게 흘렀습니다 이번 달 100km도 힘들어 보입니다- dc official App
월 100k를 논하기엔 겨우 7일지났다구요 이렇게 잘뛰시는데! 출장런 열정으로 남은 10월 뿌셔요 하뛰하쉬해서 몸은 좋아할지도 모릅니다 ㅎㅎㅎ
맞네 이제 1/4지났는데!! 속에 잠들어 있던 열정이 불타오릅니다ㅋㅋㅋ - dc App
ㅎㅎ 고생하셨습니다! 부상 컨트롤이 제일 중요하죠! 미련 없이 쉬시는 것도 운동의 한 방법임당!
살짝의 미련이 있어서 복귀하는 짧은 구간만 속도냈습니다 막판 스퍼트는 못 참지ㅋㅋㅋ - dc App
ㄹㅇ 막판 스퍼트는 무적권이져~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
247지렸당 - dc App
길어봤자 400? 상당히 짧았습니다 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
300달리시고 파딱 가져가세욥! ㅎㅎ 출장런 수고하셨습니다 - dc App
10km 45찍고 도전하겠습니다 ㅋㅋㅋ - dc App
고생했습니당 출장가서도 러닝하시고..최고 - dc App