잘먹고 잘쉬고 대회날 컨디션충전해서 가자 - dc App
금딸+수면 채우고 가야 겠다는 생각은 있는데 조바심 때문에 내일 또 오버트레이닝 할거 같음...
괜찮아 나락도 락이다!! 이번에 망하면 반면교사삼아서 다음대회에 미리부터준비해서 조바심없이 컨디션조절 잘해서 가면됨 - dc App
감자와 옥수수를 드세요
고구마는 에후에 구워서 존나 먹었네요
테이퍼링 ㄱㄱ 일주일 전엔 안 뛰어야 기록이 오름
걍 적당히 쳐묵쳐묻 하고 쉴 까요?
적당히 먹고 푹쉬는게 더 나을수도있음당
잘먹고 잘쉬고 대회날 컨디션충전해서 가자 - dc App
금딸+수면 채우고 가야 겠다는 생각은 있는데 조바심 때문에 내일 또 오버트레이닝 할거 같음...
괜찮아 나락도 락이다!! 이번에 망하면 반면교사삼아서 다음대회에 미리부터준비해서 조바심없이 컨디션조절 잘해서 가면됨 - dc App
감자와 옥수수를 드세요
고구마는 에후에 구워서 존나 먹었네요
테이퍼링 ㄱㄱ 일주일 전엔 안 뛰어야 기록이 오름
걍 적당히 쳐묵쳐묻 하고 쉴 까요?
적당히 먹고 푹쉬는게 더 나을수도있음당