멸치는 될 생각이 없고


70초반 유지할 생각인데..


확실히 몸무게가 90대 80대때랑 빠지는 속도가 다르긴하네요.


그냥 식단 조금 관리하면서 운동하고 있는데


강도를 더 높혀야하나봐요.


잘 안빠지네요.......