[일반] 빨리걷기만해도 심박 140찍던데

[익명(124.50)]

몸 씹창난거같아서 운동 시작했는데여

여기서 살짝 뛰기라도하면 160까지 올라가던데

걍 꾸준히 걷기부터 해야대나여

[익명(112.167)]

좆돼지면 빨리걷는게 나을수도

[런청년e(kaiseress)]

슬로우조깅하는것도 좋을듯

[익명(119.205)]

살이 쪘으면 빼고 고혈압이면 약먹고 백신부작용이면 답없고