베넥 알파플라이 페가수스 인빈이 있다치면

1.월-베넥   화-알파   수-인빈    목-페가
4켤레를 하루에 한번씩 신어주기

2.월-베넥   화-인빈   수-베넥    목-인빈
두켤레씩 돌리다가 다 닳으면 알파,페가 격일로

3.월-베넥   화-베넥   수-베넥    목-베넥
베넥 다 닳면 다음 신발 1켤레씩

4.훈련별로 용도에 맞게