저번이랑 비슷하게 뛰었다고 생각하는데 심박수가 또 높아졌더라
오늘은 뛰기전에 2-3일마다 하는 턱걸이 하고 뛰어서 그런가?
근력운동하고 한 5분정도 걸었는데도 심박수 높게 나오나..
그리고 노래들으면서 뛰니까 나도 모르게 빠르게뛰는거같아서 1키로 알림듣고 바로 노래끄고 뛰었어

원래 5키로만 뛸라했는데 할만하길래 6키로 뛰고
나같은 초보자면 이러면 안되는데 또 할만하길래 7키로 뛰었어

진짜 주중에도 한번 뛰고싶은데 직장인이기도하고 공기도 안좋아서 슬프다