[일반] 선배님들 런닝 질문이 있습니다

[익명(182.222)]

마스크 해제 기념 런으로 신나게 뛰었는데요

심박수가 195 넘어가니까 손이 저리고

좀 더 뛰니까 손이 경직돼서 주먹이 안쥐어 지더라구요

이러다 심장마비와서 죽는건가 싶어서

페이스를 줄였는데요

혹시 이게 원래 이런건가요

그냥 쭉 뛰어도 되는지요

아니면 죽을뻔한게 맞나요

[익명(220.127)]

팔 저려오면 어지간하면 그만하는게 좋아

[익명(182.222)]

감사함니다

[익명(211.59)]

심박수 195면 사람마다 다르지만 최대심박 근처임 . 몸에서 신호 주는거 잘 받아들이고 맞춰서 뛰어.

[익명(182.222)]

오..,, 새로운 지식 배워갑니다

[익명(223.39)]

손이 경직되고 주먹이 안쥐어졌다? 그거 마비오는 신호임;;;; 비슷한 증상이 과호흡 올때 손발끝 차가워지는 느낌나고 저리면서 점점 감각 둔해지고 주먹 안쥐어짐. 페이스를 아주 낮추던지 달리기 하지 마라. 별일 없이 지나가서 다행인데 일이 일어나는건 진짜 한순간이다. 백신 접종자라면 심근염, 혈전 항상 머릿속에 박아넣고 살아라

[익명(182.222)]

헉 알겟습니다

[차트민수(chartminsu)]

왜 그렇게 뜀 ㄷ ㄷ