지난 발날통증으로 인해 오늘 통증의학과에서 염증판정 받고 체외충격파 + 소염진통제 처방 받았습니다
너무 아프더라구요…
치료 이후 바로 괜찮아짐을 느꼈는데 체외충격파의 원리 자체를 모르다 보니 읭? 하고 신기허긴 했습니다
목요일날 한번 더 받고 경과 보라고 하시는데 지금부터 질문입니다
오늘부터 3일간 잘 쉬고 목욜날 체외충격파 받은 후 그날밤에 장거리조깅 가능할까요?
아니면 체외충격파 받고서는 쉬어야 한다 이런 보편적인 메뉴얼이 있나요?
대회가 얼마 안남았다보니 조바심이 나지만 이왕이면 한번에 효율적으로 잘 치료해서 훈련스케줄 잡으려고 합니다
감사합미다!
물치사 친구가 체외충격은 염증부위를 헤집어놔서 회복을 다시 시키는거라 낫기전엔 무리하지말랬음
헉 그러쿤요 ㅠㅠㅠ 조심하겠습미다
전 치료받고 장거리는아니지만 조금씩 거리늘였던거같아요 . - dc App
물론 컨디션 보긴 하겠지만 당일날 바로 튀튀 하긴 좀 그렇겠죠? 아휴 이거참 갠히 다쳐서 ㅠ