[일반] 형들 저 오늘처음으로 3km뛰었어요!!!!

[할수있다아자(properly4966)]

달리기하기엔 체력이부족한거같아서

3월 한달동안 저녁산책하면서 44만보 주구장창걷고

4월 11일 런데이시작후 오늘 오전러닝으로 2주차 다끝냈어요

수요일날부터 3주차 들어가는데 산책하러 나왔다가
오늘따라 컨디션이 너무좋아서 나이키러닝어플키고 뛰기시작했는데
잘뛰어지길래 그냥 지칠때까지 해보자해서 뛰었고

2.5km 넘어갈때부터 힘들기시작했는데 3키로는찍고싶어서
이악물고 뛰었더니 이게되네요ㅋㅋㅋ


땀이렇게 흘리는거 오랜만이네요 너무뿌듯해요 ㅋㅋㅋ

[익명(218.156)]

꾸준히하시면 6월되기전에 10키로 충분히 뛰실듯. 휴식만 충분히 하세요.

[할수있다아자(properly4966)]

휴식의중요성 제대로 느끼고있어서ㅋㅋ 이제부턴 꼭 주3회만 하려구용 !!

[스콜라(swimming5534)]

개 모싯다 전설의 시작 추 - dc App

[할수있다아자(properly4966)]

감사합니다!!