[일반] 이번달은 200K못 채울것같아 속상허다ㅜㅜ

[어라(takva)]

햄스트링이랑 발날부분이 너무 아파서

쉬엄쉬엄뛰는데 벌써  이번달 일주일밖에 안남았네ㅜㅜ

월에 최소 200 은채우자 다짐했는데

쉽지가않네요ㅋㅋ

여튼 아플땐 쉬어야겠죠ㅜㅜ흑흑

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[FLRW메트릭(strongyuri)]

[어라(takva)]

ㅋㅋ 병원다니고있습니다 엑스레이상 별 이상은없어서 근육통인듯합니다ㅜㅜㅋㅋ - dc App

[FLRW메트릭(strongyuri)]

[바다탐험대옥토넛(better0763)]

와... 말이세요?? 저는 3개월 누적이 200인데... - dc App

[발전러너(tmtgk)]

어, 저도 부상, 재활로 2주쉬어서 반년만에 마일리지 100대될듯요.쉬면서 보강 운동하고 운동 3일차인데 비공식 1k pb달성해서.. 부상, 재활은 재건을 위한 시간이라고 생각했음요. 쉴때 푹쉬세요ㅜㅜ

[어라(takva)]

[어라(takva)]

쉴때푹쉬어야하는데 아픈거말곤 컨디션이 너무좋네요 흑 - dc App

[귀칠(dlscltjs1)]

저도 이번달 첨으로 200키로 뛰어볼라 했는데 아직 150인데 대단하세요 ㄷㄷ 한번 나가면 평균 몇키로 뛰고 들어오시나요? - dc App

[어라(takva)]

최소7 많을땐 12ㅡ15정도 뛰었습니다! - dc App

[런린이도뛰자구(125.190)]

쉬어갈때 푹 쉬어야 더 멀리 가니 무리하지 않는게 좋아여 저두 작년12월부터 비슷한 마일리지로 발날통증 아퍼도 참고 달렸는데 고하마때 발날이 너무 아퍼서 완주후 어제 병원에서 CT찍어보니 피로골절진단이네요ㅜㅜ - dc App