[훈련일지] 아침 10k완료(8k지속주)

[Maropit..(precise6882)]

1k웜업

8k 하프 타겟페이스 500 지속주

10분 쿨다운

11월 후쿠오카마라톤을 첫 풀로 용감하게 신청했다

우선 6월 광명ktx하프 먼저 잘 뛸 수 있도록 해야...

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[FLRW메트릭(strongyuri)]

[Maropitant(precise6882)]

빨간맛 가즈앗 - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

[Maropitant(precise6882)]

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[꾸정(buluda)]

[Maropitant(precise6882)]

[꿀다미(js8069)]

[Maropitant(precise6882)]

고맙다와 - dc App

[달달해(vision8606)]

지속주 고생하셨어요. 해외 풀마가 첫 풀이면 감격도 남다를 것 같아요 - dc App

[Maropitant(precise6882)]

해외에서 쓰러지지 않도록 열심히 해야겠습니다ㅠㅠ - dc App