[훈련일지] 새벽러닝 12k

[둥이파덜(hammol)]

조깅보다는 빠르게 12k를 달렸습니다. 초반 3k만 좀 힘들고 이후에는 숨통이 트이는 느낌입니다.

날씨가 좋아서 상쾌하네요. 해가 빨리 떠서 주로가 환한 것도 좋습니다. 즐거운 새벽 러닝이었어요.

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[주5일평야(east1063)]

와 페이스 심박 깡패시네요... - dc App

[Maropitant(precise6882)]

고수의 빠른 조깅 - dc App

[건강달리기(delete2207)]

심박 부럽습니다 새벽공기 마시고 하는 러닝 좋죠

[둥이파덜(hammol)]

요즘 새벽 날씨는 정말 좋더라고요. - dc App

[런데용(nedkjh87)]

고수의 빠른 조깅은 이런것이군요 ㄷㄷㄷ 아침부터 고생하셨습니다!

[킴로키(kimmr1227)]

[FLRW메트릭(strongyuri)]

와...청계천에서 한 두번 봤나? 430으로 펀런인지 조깅인지 쭉쭉 미시는 분. 그분이 님일 수도??? 대단하십니다

[둥이파덜(hammol)]

주로 정릉천~청계천~중랑천~한강 구간을 달립니다. 지나치며 뵜던 많은 러너분들 중 계셨을듯도 하네요. - dc App

[꾸정(buluda)]

멋진 조깅이네요~~ 요새 날이 좋아서 달릴때 참 기분이 좋은듯요 ㅎㅎ 아침운동 고생하셨습니다

[둥이파덜(hammol)]

네 가을과 더불어 일 년중 가장 달리기 좋을때가 아닌가 해요. 고맙습니다! - dc App

[윤차차(hungrian)]

품격있는 심박과 페이스 ㄷㄷ - dc App

[달달해(vision8606)]

빠른 조깅이라고 해야할까요? 암튼 멋지고 부러운 달리기네요! 고생하셨어요 - dc App

[런줌마(region2691)]

우와 진짜 새벽부터 부지런하셔요.. 닮고싶네요!! - dc App

[런갤러 1(211.53)]

헐 심박수가... 고수시군요