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아킬레스건염 치료 후기는 없는거 같아서 남겨봄

처음 통증 느끼고 두 번은 걍 조깅함 이 땐 진짜 경미했음
그러다 체감되는 통증이 커지고 러닝 중단
중단하고서 소염진통제로 4일 연명
근데 처음엔 걍 걸을 땐 안 아프던게 걷기만 해도 아파지기 시작함
소염진통제는 효과 없는거 같고 계단 내려갈 때 특히 아팠음

결국 러닝 멈추고 5일 째에 되는 날에 병원 감
초음파랑 엑스레이 찍고 아킬레스건에 염증 생긴거 확인
의사 쌤 왈
오른쪽은 경미한 염증인데
왼쪽 아킬레스건은 아직 심하진 않지만 심해지기 전 상태여서
주사나 충격파 병행해서 치료해야한다 하심
진짜 심한 경우일 때 충격파 많이 한다고 해서
저는 그럼 주사로 하겠다고 함
*주사랑 충격파 존나 아프다해서 개쫄았는데
주사 아프긴 한데 걍 으으윽 하고 맞을 정도의 아픔임 ㄱㅊ*
그 후에 두 번
주사 + 물치(전기? + 레이저) + 도수 + 처방해주신 약
으로 치료하고
주사 두 번 맞은 후에 통증 확 줄어들어서 말씀드리니까
그럼 주사는 중단하자고 하심
그 뒤에 병원 두 번 더 가고 주사만 빼고 저 루트 그대로 함
이따 3시에 5번째 병원 방문 예정
현재 15,16일 (완전 경미한 통증부터는 19,20일?) 째인데 주사 두 번 맞은 후로는 계단 내려가도 통증 안 느껴지는 수준임.
장보러 가거나 학교 가는 날 오래 걸으면 조금 뻐근한 느낌인데
통증은 안 느껴지거나 완전 경미하게 느껴지는듯 안 느껴지는듯 함
저번주 토요일에 갔을 때 의사쌤이 길어도 3주,
아마 2주 정도면 ㄱㅊ아질거라 하심

내가 물어봤던 거)
1. 아킬레스건은 회복이 더딘 부위라고 들었는데 통증이 빨리 줄어든거 같아요.
-> 의사쌤 : 님이 빠른 편인거임 운 좋은거.
2. 재발 심한 부위죠?
-> 의사쌤 : ㅇㅇ 근데 케바케긴 함. 한 번 다쳤으니 아래 알려준 스트레칭 잘 해주셈.
3. 술은 당연히 안 되죠?
-> 의사쌤 : ㅇㅇ 염증이잖아 회복 느려짐
4. 스트레칭 추천좀 해주세요
-> 의사쌤 : 벽밀기 할 때 마냥 종아리 땡기는 느낌 드는 자세, 까치발들고 천천히 내리기 두 개 추천 해주심
5. 마지막은 도수치료 하시는 쌤이 걍 말해주신건데
종아리도 뭉친 느낌이라고 종아리도 아킬레스건이랑 연관 없는게 아니라 잘 풀고 운동하라심... 여긴 잘 풀었는데도 이러네

한 달 안에 나아졌으면 했는데 가능할거 같음 ㅎㅎ
님들도 틈날 때 아킬레스건 좀 풀어주삼
신스랑 허벅지 부상 때는 그래도 걸을 때 통증은 없었는데
이건 걷기만 해도 아팠음
곧 복귀한다
모두 즐런