[일반] 근육통 뛴다 vs 쉰다

[익명(36.38)]

일요일 등산하고 왔는데 이틀째인데 아직 근육통이 안사라짐

오늘 쉬는게 나을까 아니면 뛰고 오는게 나을까

근육통 적당히 있을 땐 뛰는게 회복이 빠르다 들은 것 같기도 해서 고민

[심심쓰(laj8021)]

클린하게 먹고 스트레칭이랑 마사지해. - dc App

[익명(175.205)]

하체가 조져졌다면 상체를 조진다

[00(116.33)]

이틀이면 뛰어도 개안타

[익명(118.130)]

회복러닝 ㄱㄱ

[익명(58.239)]

조오오오깅 가볍게

[익명(36.38)]

ㅇㅋ 의견을 수렴해서 스트레칭 마사지하고 뛰러 간다