[일반] 런데이 완주한 런린인데

[익명(119.197)]

페이스 8정도로

8주차까지 다 끝냈고

마지막인 30분 달리기도 1주일(3회) 더 뛰었어

이제 다음 스텝 넘어가려는데

런데이 1주 1회차부터 속도 올려서 다시 뛸까?

[니베아(rashan4078)]

30분 달리기 능력 향상 ㄱㄱ

[익명(119.197)]

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