사실은 까르보 로딩 ㅎㅎ
오늘 토레타랑 물 합쳐서 거의 2.5~3리터 마셔주고 있고 이따가 짐챙기고 일찍 자면 준비 끝입니다!
원래 150 목표였는데 훈련 결과를 보니까 살짝 욕심이 나더라구요
505로 15k까지 밀고 컨디션 봐서 페이스 올리거나 (146 중후반?) 유지할(148 언더) 예정입니다

푹 쉬시고 내일 뵙겠습니다!