[일반] 런린이 질문..

[익명(39.124)]

처음으로 가벼운 조깅해봤는데요 형님들

종아리가 터질듯이 펌핑대서 숨은 안차는데 종아리 터질꺼같에서 10분 하고  그만 달렸어요

원래 이게 맞는거에요 형님들? 옷이랑 신발이랑 시계랑 다샀는데 10분만에 후회했어요 ㅠ

원래 처음시작하면 숨차기도 전에 종아리 펌핑와서 터질꺼같은게 정상일까요? 아니면 아예 몸떙이 자체가 소질이없는걸까요?ㅠ

[런갤러 1(220.81)]

페이스 얼마였고 심박 어케됐어? 위에 형 말대로 천천히 뛰면 오래 뛸 수 있다.

[런갤파딱1호(metaspeed)]

처음뛰는데 10분이나 연속으로 달렸으면 꽤 재능이 있는듯? 처음뛰면 누구나 다리 아프고 숨참 점점 단련해가는거임 런데이 어플깔고 시작해보삼

[러너스허이허이(version8080)]

처음인데 10분이면 훌륭해! 다들 그렇게 런붕이가 되어가는거야

[런갤러 2(121.129)]

저도 처음엔 뛰고 다음날 못걸어다녔는데

[런갤러 2(121.129)]

하다보니까 적응되더라고요