그렇게 힘들진 않은데 평균심박은 160대고 케이던스를 조깅에서도 똑같이 높게 뛰라는데 6분대 페이스에서 그게 가능한가 싶고 심박생각해서 7분대로 내려가면 더더욱 이해가 안 가고 그냥 조깅이 제일 어려운 훈련처럼 느껴진다

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