였지만...
410때 자그마한 언덕 오르면서 300미터 못가고 퍼짐
다음엔 410 1k 인터벌 5개 가봅니다...
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[훈련일지] 목표: 웜업+이지런3k,빌드업10k(530-400),쿨다운2k
홍구(snake49)
2024-04-28 20:24
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