작년 겨울에 러닝 시작해서 모르는데, 여름엔 10km 기록이 지금에 비해 몇분 정도 늘어난다고 보면 되나요?
[일반] 7,8월 여름엔 4월에 비해 기록 차이 좀 있나요?
익명(112.170)
2024-04-28 20:31
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꽤 마니 차이남 - dc App
여름 겨울은 기록을 보는게 아니고 훈련을 해서 봄 가을에 과실을 따먹는 뭐 그런 거임
완주 못하는 사람이 태반 엠뷸런스 쉴새없음
여름엔 오히려 느려지지.
같은 페이스로 뛰어도 심박수 최소 10은 차이 난다고 생각하심 돼요
2-3분