오늘 오랜만에 15k 뜀..
5월에는 150마일리지 쌓아야겠다.
동일한 페이스로 1월달에 뛴 15k보다
훨씬 가볍고 힘들지 않았음.
호흡이 부족하거나
다리 피로감이 있진 않았는데
기력이 떨어진다는 건 뭔지 알 거 같음..
5월에 하프 뛰어볼 땐
에너지젤이랑 테이핑 처음으로 준비해보려 하는데
에너지젤이랑 테이핑 추천 좀~?!!
5월에는 150마일리지 쌓아야겠다.
동일한 페이스로 1월달에 뛴 15k보다
훨씬 가볍고 힘들지 않았음.
호흡이 부족하거나
다리 피로감이 있진 않았는데
기력이 떨어진다는 건 뭔지 알 거 같음..
5월에 하프 뛰어볼 땐
에너지젤이랑 테이핑 처음으로 준비해보려 하는데
에너지젤이랑 테이핑 추천 좀~?!!
아미노바이탈, 돈많으면 모르텐