서하마 10km 피비 했슴다!! 인사박습니다 45분 언더 러너!! **90미터 짧던데 ㅎㅎ 그래도 안전빵 c조에너 시작했는데 처음부터 끝까지 병목.. 사람피하느라 고생했슴다 업힐 다운힐 반복 힘들었슴다 휴우 뛰기전에 스톤님 만나너 사진 찍음 ㅎㅎ 시크하심 마일리지 늘려서 언젠간 39분 가보는게 목표 다음엔 하프 100분으로 인사드리겠슴다 - dc official App
굿이네요 !! 43분까지 올리시는데 훈련기간 얼마나 걸리셨나요?
저는 러닝한지는 딱 2년정도 했고 고등학교때부터 축구 풋살을 주1회 해서 기본베이스 체력은 있는편이었습니다 작년 22년 마일리지 228, 23년 313 에 23년도에 45분 중후반 정도 기록 있었고 올해는 월평균 50정도 마일리지만 늘렸는데 자연스레 좋은 기록이 나왔습니다 - dc App
ㅅㅌㅊ - dc App
감사링 - dc App
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감사추 - dc App
감사추 - dc App
피비 개추
땡큐우 - dc App