원래 지구력 진자 똥망이고맨날 러닝머신 인터벌 유투브 틀어놓고 30분만 뛰었었는데오늘 뛰다보니까 뭔가 될 거 같아서 계속 뛰었더니안쉬고 30분 뛰기 성공했어용!!!! 칭찬해주세여다음 목표는 10km 안쉬고 30분이에요 신난다
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한시간달리기도하자
그건 진짜 죽을 것 같은데요...
넌 할 수 있다 포기하지마 달리기에는 실패가 없다 성공과 과정만 있을 뿐이다 포기하는 것만 아니면 앞으로는 성공과 그 과정 뿐이다
아 뭐야 9분 페이스가 아니고 시속9였네 나보다 잘 달리네 개고수
감사합니다!!! 뿌듯함을 배가시켜주는 말이에요!!! 항상 다치지 마시고 건강하게 운동하시길 바라요 ++
아무리 봐도 이 댓글은 캡처해놔야겠다