[일반] 런린이) 발목 아프면 휴식이 답인가요?

[단대오거리(thtjfdmlrlf)]

4일 연속 뛰고나서 발목 통증 있길래

어제 하루 쉬고 방금 뛰고왔는데

1키로째부터 발목이 계속 지끈거려서 그냥 들어왔습니다

하루 쉬면 충분할줄 알았는데 ..

그냥 나을때까지 러닝 안하는게 맞나요

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[익명(stone4197)]

ㅖ

[VANS(jsp627)]

모든 부상의 가장 빠른 답은 휴식이죠

[단대오거리(thtjfdmlrlf)]

쉬어야겠네요 ㅠㅠ - dc App