3~4키로 구간이 진짜 헬이네여 진짜 걷고싶어지는구간..
고수님들은 이런 구간에서 어떤 생각으로 뛰시나여
무념무상 - dc App
천천히 뛰어;
너무 빨리 뛰는거같은데ㅋㅋ
생각없이 뛰다가 거리확인하면 5~7km정도 되어있음
첫1키로를 의식적으로 느리게 뛰세욤
3~4키로는 속도를 엄청 느리게하면 헬로 안느껴지는 구간이에요ㅎ - dc App
천천히뛰어
어떻게 무념무상으로 뛰시는거지 겁나 대단하다 진짜 나는 힘들다는 생각밖에 안들던데.. 페이스 늘어지는게 싫어서 빨리뛸려고해서 그런가.. 기록에 연연하면 안되는건가..
런닝앱들 켜면 전자언냐들이 알려주는거 키고 블루투스 이어폰 켜서 달리면서 현재 속도랑 키로마다 속도 비교해가면서 늦춰야지 (애플은 어떤지 모르겠는데 삼성헬스는 키로마다 전자 언냐가 몇키로 뛰었고 페이스, 심박수 알려줌)
뛸때 나이키 앱 쓰는데 첨에는 1키로 찍을때마다 페이스 알려주더라구요 근데 1키로째 6분대였다가 2키로째에 7분대라고 하면 스스로가 후달려져가지고 급해지면서 더 빨리 뛰게되서 더 힘들어지는거같아서 지금은 페이스 알림 꺼놓고 뛰어요
페이스 빠르면 누가 알아줍니까 천천히 뛰십쇼 - dc App
좆밥이면 빨리 뛸려고 하지말고 조깅해라
지금 키로당 7분 페이스 나오는거같은데 다음에 뛸때는 730 맞춰놓고 뛰어볼게용
무념무상 - dc App
천천히 뛰어;
너무 빨리 뛰는거같은데ㅋㅋ
생각없이 뛰다가 거리확인하면 5~7km정도 되어있음
첫1키로를 의식적으로 느리게 뛰세욤
3~4키로는 속도를 엄청 느리게하면 헬로 안느껴지는 구간이에요ㅎ - dc App
천천히뛰어
어떻게 무념무상으로 뛰시는거지 겁나 대단하다 진짜 나는 힘들다는 생각밖에 안들던데.. 페이스 늘어지는게 싫어서 빨리뛸려고해서 그런가.. 기록에 연연하면 안되는건가..
런닝앱들 켜면 전자언냐들이 알려주는거 키고 블루투스 이어폰 켜서 달리면서 현재 속도랑 키로마다 속도 비교해가면서 늦춰야지 (애플은 어떤지 모르겠는데 삼성헬스는 키로마다 전자 언냐가 몇키로 뛰었고 페이스, 심박수 알려줌)
뛸때 나이키 앱 쓰는데 첨에는 1키로 찍을때마다 페이스 알려주더라구요 근데 1키로째 6분대였다가 2키로째에 7분대라고 하면 스스로가 후달려져가지고 급해지면서 더 빨리 뛰게되서 더 힘들어지는거같아서 지금은 페이스 알림 꺼놓고 뛰어요
페이스 빠르면 누가 알아줍니까 천천히 뛰십쇼 - dc App
좆밥이면 빨리 뛸려고 하지말고 조깅해라
지금 키로당 7분 페이스 나오는거같은데 다음에 뛸때는 730 맞춰놓고 뛰어볼게용