[일반] 여주 하프 나가려는데, 150페메 따라가볼수있을까요?

[슈블좋아(brace4048)]

어제 반기문 하프 157 나왔구
2시간 페메 따라달리다가
반환하고 혼자 달렸습니다
업힐 혼자 열심히ㅠㅠ

여주하프예정인데
이번에 완주끝까지 150 페메 등 딱 뒤에 달려보려는데
가능할까요?

[익명(59.11)]

2~3주만에 7분을? 먼저 대회가 코파면서 뛴 수준이라면 될듯

[슈블좋아(brace4048)]

감사합니닷

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

사이에 150 완주 페이스로 15km정도 지속주 한번 해보심이..?

[슈블좋아(brace4048)]

넵ㅎㅎ

[꽃갈비살(koreamandu)]

3주만에 7분은 안될거같아 나도 어제 서하마 나가고 여주도 나가는데 나는 그냥 유지가 목표야

[슈블좋아(brace4048)]

일단 페메따라가보다 보내줘볼까합니다