이제 막 달리기 시작한 런린인데 어제까지는 처음에 빨리달리고 중간부턴 힘들어서 저강도로 달리는 형태를 반복했거든


그런데 오늘 그냥 처음부터 중간강도로 끝날때까지 똑같은 속도 유지해볼까 했는데 거리를 조금 늘렸는데도 시간이 단축됐음