[일반] 형들아 발바닥 화끈거리는데 이거 어떻게

[in★Run(instarun)]

형들아

작년 말 부상과 업무로 인하여

달리기 다시 시작한지 얼마 안되는데

어제 인피4 신고 8km쯤 존2로 아주 천천히 뛰었는데

어제 밤부터 지금까지 발바닥이 뜨겁고 화끈거리는데

이거 오래감?

오늘 또 뛰어도 됨? 아니면 무조건 쉬어야 해?

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[in★Run(instarun)]

ㅇㅇ 발바닥이 뜨겁고 차갑고 한 것처럼 화끈거려

[런세권(drink8193)]

발바닥이 뜨겁다는게 어떤 느낌이지, 족저근막염이랑 헷갈리는건가

[in★Run(instarun)]

피부가 화끈거리는거야

[당근당근퉷(bonbon77)]

8키로 지점부터면 발이 부어서 그럴수있음 신발 사이즈 낭낭한거 신어보거나 꽉끈하지말고 느슨하게 해서 달려보셈 - dc App