[일반] 러닝은 테크닉이 중요할까 체력이 중요할까

[익명(59.4)]

생리적 기능(보투막, 젖산역치 등등) 개선없이

테크닉 개선만으로 기록이 확 좋아질수 있을까

[런갤러 1(222.239)]

다른운동에서 넘어온 사람들에게 흔히 발생함

[익명(59.4)]

이미 체력은 우수한 사람들이라서??

[런갤러 2(58.120)]

어제 뛰면서 느낀건 몸무게랑 신체더라 20대 30대 초반처럼 보이는 애들 뒤뚱뒤뚱 뛰는데 페이스 졸라 빠르고(나 440페이스 였는데 앞에 뒤뚱뛰뚱 뛰는 애들 못 따라감) 비쩍 마른 사람들 앞으로 쭉쭉 나가더라

[익명(decide1635)]

남녀 신체차이처럼 결국 체력이 우선인듯 같은 체력이면 테크닉으로 갈리는 느낌...

[익명(choiwonseok55)]

다른 운동에 비하면 거의 체력아닌가?

[런갤러 3(121.167)]

러닝 테크닉 그 자체지. 잘 생각해봐라. 솔직히 달리기하는 사람들 근육 구리고 걍 멸치잖음. 그정도 멸치만 돼도 서브4 금방하고. 자케정도 되는 짱짱한 애들이 테크닉 겸비하면 금방 섭3 하는거 같다.