완전 쌉뉴비 걷는거 졸라 싫어해서 5분이상 거리는 무조건 차시동 걸었는데 이번에 pt하면서 개인운동으로 걷기+뒷동산 둘레길 걷기+트레드밀 정도 타려고 합니다

180/90 일반돼지

무릎안좋음

지금은 한 10분넘게 걸으면 발목이 아픕니다

발목아프면 쿠션화 별로라는데 뉴발1080이 모냥도 이쁘고 대중적인거 같아서 사려다가 찾아보니까 젤카야노도 추천이 많더라구요

어제도 20분정도 트레드밀 탓는데 발목아파서 자전거로 체인지 했는데 지금도 아킬레스건이 땡기네요...ㅠ

괜찮은 신발 추천부탁드려요

발볼 넓은편입니다