[일반] 런린이 한쪽정강이만 항상 뭉치는데...

[익명(121.179)]

왼쪽 무릎아래 정강이 바깥쪽

항상 그쪽이 심하게 뭉치는데

자세문제일까요?

무릎이 시큰거리는줄 알았는데

정강이근육이 문제엿음ㅎㅎ

땅콩마사지볼로 문지르다가 비명지를번

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[익명(175.118)]

발을 내딛을때 발가락이 하늘을 향하게 되면 보통 그러더라구요. 보통 힐스트라이크때 많이 보이는 정강이 통증 같은데 발목에 힘을 좀 빼고 달려보심이.. - dc App

[익명(121.179)]

헉 생각해보니 발끝을 항상 위로 당기고잇는것같기도해요. 힘좀빼고 달려보겟읍니다... - dc App

[익명(175.118)]

저도 몇달동안 무지성으로 힐스트라이크로 뛰면서 정강이근육 통증 때문에 혼났는데 미드풋 연습하면서 싹 사라졌어요 부상없이 달리는게 제일 중요한듯 ㅎㅎ - dc App