여름부터 트레일러닝을 해볼까 하는데

혹시 트런화도 러닝화처럼 안정화, 쿠션화 이렇게 계열이 나뉘나요?

그리고 양말은 러닝용 양말 신나요 아니면 등산용 양말 신나요?

아무 것도 몰라서 답변좀 부탁드립니다 정보가 너무 없네요