달리기 시작하고 4년차에 대구마라톤 첫풀 도전해서
목표 이루고 좋은 경험 했던 것 같습니다.
풀마라톤 준비중 우중 LSD 하면서 오른쪽 무릎에 통증 생겼지만 대회전까진 어떻게든 회복하고 테이핑으로 무사완주 할 수 있었습니다.
풀마후 4일 정도 쉰거랑 황사 넘심한기간엔 계단오르기 보강운동하면서 러닝 쉬니 이번달은 200km 겨우 채웠네요.

이번달은 의병마라톤 하프 참가하고 상반기 대회는 마무리 할것 같습니다.

모두들 부상 당하지 않고 노거덜 킵고잉 하시길 바랍니다.

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