[일반] 신스 완치 어떡해야함?

[익명(1.243)]

공무원 공부만하다 실기 준비하는데

살이 겁나 쪄서 좀 달리니까 정강이 ㅈㄴ 아파서 휴식 며칠 취하고 계속 반복해도 똑같길래

병원가서 약도 먹고 물리치료도 두번 받았는데 똑같음 

근데 시험은 담주라서 그동안 못했던거 오버트레이닝해서 어떻게든 만들어야하는데

시험 끝나고 신스 치료할려면 그냥 치료 받고 산책이나 가볍게 러닝하면서 체중 줄이면서 해야함?

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

나처럼 골절 되면 강제휴식으로 완치가능 - dc App

[나리나(raincoat3470)]

한발로 콩콩이 뛰며 계단 내려와도 안 아플 때까지 걷지도 뛰지도 말고 쉬어라 - dc App

[익명(poem6985)]

나는 뛰기 전후에 폼롤러로 종아리 존나게 푸니깐 괜찮던데