[훈련일지] 리복충 12회차 5km

[리복충(wkd9713)]

오늘도 컨디션 별로여서
워치만 차고 5km 정도 뛰었슴다
신발 플라에4

[김해군(cothrk)]

깔끔하십니다. 고생하셨습니다. :)

[리복충(wkd9713)]

감사합니다 다음엔 다시 tt도전!

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

수요일 쯤 되니까 다들 컨디션 난조네여

[리복충(wkd9713)]

그러게요 한창 뜨겁고 주중이라서 그런가봐요

[댕댕꿀닭(dungma02)]

수고하셨습니다

[리복충(wkd9713)]

감사함다 혈압좌도 발바닥 완쾌해서 언더4까지 ㄱㄱ

[댕댕꿀닭(dungma02)]

일단 평페 5언더 가즈아~~ 가즈아~~ 허이허이허이

[꾸정(buluda)]

Vo2max도 좋네요~~ 날 더워서 그런가 피곤해하시는 분들이 많으시네요 ㅎㅎ 고생하셨어요

[리복충(wkd9713)]

감사합니다 사실 작년12월에비해 산소포화도가 4이상 떨어져서 다시 복구하는데 힘쓰고잇슴다!

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[리복충(wkd9713)]

[그냥저냥1(thus1318)]

[리복충(wkd9713)]