[일반] 조깅 시작함

[익명(111.65)]

건강검진에서 콜레스테롤 높게 나옴 + 이런저런 멘탈 위기로 힘차게 조깅 시작!

한 달 정도 3km 정도 뛰었는데 이제 4km 뛸 수 있게 됐다

목표는 10km 한시간 이내로 일주일에 두번 뛰면서 건강하게 사는 것

[꽃갈비살(koreamandu)]

어서와 히히

[익명(111.65)]

고마워 히히

[런갤러 1(58.76)]

컴온 브라덜

[익명(111.65)]

요 브로. 건강하게 살자

[익명(migojarad)]

님 630으로 뛰면 바로 10키로 가능할듯

[익명(111.65)]

욕심 안내고 한달에 1키로만 늘리려구요

[런갤러 2(211.114)]

전설의 시작

[런갤러 3(111.65)]

전설의 느림보

[익명(stone4197)]

탈갤하셈 여기 기준에 익숙해지면 일주일에 두번 건강달리기 같은건 불가하고 어느새 기록에 신경쓰다가 부상입는 자신을 마주하게 될 것임

[런갤러 3(111.65)]

나이 먹고 생활 체육의 위너는 오래사는 사람이라는걸 깨달아버림 ㅋㅋㅋ 걱정해줘서 고마워

[런갤러 4(58.29)]

이 사람 댓 진심인데 진심으로 받아들이지 않는군ㅋㅋ 곧 지네 + 부상 올 듯