[훈련일지] 슈블 테스트 겸 10km 오운완

[화요(heg77)]

오늘은 530 대신 빌드업으로

엔스3도 그렇고 슈블도 4분대부터 뭔가 뛰는맛이 살아나는득

사이즈는 정사로 갔는데 딱 맞네

빌드업 딱 좋네요

- dc official App

[익명(knife7363)]

그래 이랗게 담백하게 쓰라고 ㅋㅋㅋ 퍼졋단 새끼가 20키러를 뛰고 430으로 퍼지냐 시팔ㅋㅋㅋㅋㅋ 저렇게 담백하게 써도 400패이스 대단해보여

[꽃갈비살(koreamandu)]

너무마싯는빌드업이다옹

[런갤러 1(121.131)]

칼발이심??? 1업해도 작던데