하뛰하쉬로 한다고 하면 하루 10키로를 달려도 한달 150인데
주말마다 lsd해서 200을 맞춰야 하나..
전 100이 안넘는데도 다리 내구력 털려서 고장남...
러닝에 미친놈 기준으로 약한거지 일반적인 기준으로 ㅅㅌㅊ임
150도 꽤 뛰는거야 ㅠ
150도 쉬운게아니야
200은 뛰고 와라 - dc App
런갤럼들이나 200뛰고 적게 뛰었다고 반성하면서 다음달은 250, 300뛰겠습니다 하지 ㅋㅋ 150km 이상도 사실 전체러닝인구로 보면 드물지 않을까? - dc App
100km도 드물듯 ㅋㅋ
런갤 기준 러닝좀 친다고 하려면 200인듯
현실에선 100만 뛰어도 런친놈
그렇다면 런갤에서 좀 치려면 200 이상.. 메모
직장다니면 200도 개빡세
빡세드 - dc App
여긴 런친놈들밖에 없어서 150도 런린이임
솔직히 100도빡셈
나도 200 뛰긴하는데 집 회사 러닝 이렇게 반복임
무슨 훈련을 한건지가 중요하지 주2회 인터벌 낑구면 200 안되는 경우 많음
전 100이 안넘는데도 다리 내구력 털려서 고장남...
러닝에 미친놈 기준으로 약한거지 일반적인 기준으로 ㅅㅌㅊ임
150도 꽤 뛰는거야 ㅠ
150도 쉬운게아니야
200은 뛰고 와라 - dc App
런갤럼들이나 200뛰고 적게 뛰었다고 반성하면서 다음달은 250, 300뛰겠습니다 하지 ㅋㅋ 150km 이상도 사실 전체러닝인구로 보면 드물지 않을까? - dc App
100km도 드물듯 ㅋㅋ
런갤 기준 러닝좀 친다고 하려면 200인듯
현실에선 100만 뛰어도 런친놈
그렇다면 런갤에서 좀 치려면 200 이상.. 메모
직장다니면 200도 개빡세
빡세드 - dc App
여긴 런친놈들밖에 없어서 150도 런린이임
솔직히 100도빡셈
나도 200 뛰긴하는데 집 회사 러닝 이렇게 반복임
무슨 훈련을 한건지가 중요하지 주2회 인터벌 낑구면 200 안되는 경우 많음