[일반] 95키로 돼지 하뛰하쉬 안하니까 힘드네요

[익명(211.57)]

수많은 런갤선조들의 "하뛰하쉬" 법칙을 무시하고 매일5~6키로씩 뛰니까 다리 피로감이 장난아닙니다

[익명(39.115)]

첨엔 니 그라다 발모가지 뿌라진다란 말을 이해하지 못했으요

[익명(211.57)]

하뛰하쉬해야겠어요 ㅋㅋ

[익명(59.27)]

본인 페이스나 내구력은 스스로 체크해봐야 하는거라 이래저래 시도해 보면됨 부상도 경험이니까 너무 심하게만 다치지 않으면됨

[익명(59.27)]

다만 피로감이 심하면 이미 오버페이스라는 거니까 휴식하는게 맞음

[런갤러 1(180.230)]

그러다 신스도오고