코치님이 주구장창 달리지 말라고 하셔서

인터벌 끼웠는데 마일리지가 반토막 ㅎ


그래도 효과는 좋네

허벅지 다리 근육이 굵어 졌어

바지폼이 좋아졌따 ㅋㅋㅋ