다리가 몸보다 앞으로 가고
시선은 앞사람 허리,
상체세우고. 팔은 가동범위짧게 몸에 붙이고

이런 느낌으로 달리는게 맞나요?
이런식으로 뛰니까 허벅지에 근육통이..
마치 런지하듯이