서하마 이후 잭다니엘스 책에서 정해준 이지런 페이스로 15km
[일반] 오늘의 한강 이지런(15km)
익명(101.235)
2024-05-01 22:26
추천 3
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잭다기준 428이 이지런이면 적어도 하프 120 언더 주자네
이지런 428...개고수
나의 역치페이스는 누군가의 조깅페이스다... - dc App
ㄷㄷㄷ
VDOT 56.5 얼추 하프 122주자. 가을에 249 도전각.
한수요~