지난달은 막판 역전 못해서 130못채우고
5월이니 가뿐하게

와이프 운동시작으로 
8분대 조깅하다가 자 뛰고와!

라길래. 질주하다가 멈췄는데 200미터만 더 뛸걸 그랬네요. 
800미터라니. 아쉽다. 

8분대 조깅해야 140언더 나오네요. 

아직 1-2년 더해야 운동에 맞는 몸이 될까봐요

- 노거덜 킵고잉