[일반] 성실하게 사시는분?

[qu(121.171)]

성실하게 사시는분?

매일 출근 전, 출근 후

모닝, 나이트 루틴이 궁금해요!!

효율적인 루틴이 있을까요?

[익명(221.153)]

출근전 딸치고 퇴근후 뛰고 순대국밥 먹고 딸치고 잠

[런갤러 1(219.241)]

아들~뼈삮는다

[런갤러 3(222.232)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[러너스허이허이(version8080)]

[익명(123.199)]

성실맨은 이미 10시에 자러감

[익명(27.124)]

아침에일어나서 딸치고 아침밥먹고 딸치고 점심밥먹고 딸치고 밤되서 러닝함조지고 야외딸치고 집가서 샤워하고 양치하면서 딸치고 잠 자다가 새벽에 깨면 새벽딸함 더치고 하루 평균5딸

[나리나(raincoat3470)]

런평 - dc App

[런갤러 2(182.221)]

매일은 아니고 7시기상->9시출근->7~8시 퇴근 집 ->저녁은 회사서 먹고옴->아이들이랑 수다떨기등 시간보냄->10시 러닝1시간 ->12시전 샤워하고 유튜브 보다잠 하뛰하쉬 하는데 안뛰는 날엔 자기개발함 토요일은 가족에게 최선을 다함 일요일 아침9시전에 운동하고 휴식 일상에 변화가 있어도 운동은 최대한 하려고함 - dc App

[해삐러너(coke3560)]

4시 기상 -> 4시30분 10k 조깅 -> 6시 출근 -> 퇴근후 공부 or 독서 -> 10시 취침 - dc App