딱 한 달전인 4월 2일 3km TT를 진행했고
기록은 10:58, Km 당 3:39 페이스를 달성했습니다.

그 사이 풀마라톤을 뛰고 부상이와서 제대로 훈련을 하진 못했습니다.
조깅은 조금씩 했습니다.

다음주 일요일 5월 12일 5km 대회를 나갈 예정인데
목표 페이스를 어느정도로 설정해보는게 좋을지 고민입니다.

0. 대회에너지를 믿고 미친척 3:35로 밀어봄.
1. 3:40으로 밀어본다.
2. 3:45
3. 3:50

고려해두어야할 강약점

강점
1. 살빠짐 1.5kg
2. 꾸준한 보강운동(중둔군, 장요근)

약점
1. 장경인대염으로 훈련을 못함(인터벌)
2. TT는 트랙에서 진행, 대회는 자전거도로
3. 대회전까지 5키로 이상 뛰진 않을 예정(부상회복)

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