[일반] 발 안쪽 통증 문제 있을까없을까

[sortiem..(0803harry)]

10키로 이상 뛰면 꼭 저 부위가 딛을때 땡기는데 20시간정도 지나면 거의 괜찮아지긴함

문제 생길까 괜찮을까

3km tt해도 멀쩡한데 장거리 뛰면 꼭 저기가 아픔

1km 3:51
3km 13:50
10km 57:24 러너

[흥냥흥냥(ttf61310)]

아프면 병원 가… 오래 뛸라믄 전문가 의사양반 말 들어야지…

[sortiemagic(0803harry)]

넵!

[후타고(swingsan)]

복숭시 아래 골짜기 데미지 쌓이면 거덜남 조심

[sortiemagic(0803harry)]

ㄷㄷㄷ 넵!!

[금태(dksdmsxo21)]

자고일어나서 발 디디면 아프요?

[sortiemagic(0803harry)]

일어나자 마자 딛었을땐 뛰지는 못할정도로만 통증 있었어요 좀 돌려주고 하면 괜찮아지긴 하는데

[익명(175.223)]

아프면 러닝 좀 쉬는 게 나아요 초보자들이 부상을 쉽게 여기다 다치고 난 뒤에야 몸 사림 저도 무릎 나간 뒤에야 워밍업이랑 휴식 꼬박꼬박 합니더

[sortiemagic(0803harry)]

넵넵 명심!!

[그림(yoodleyoodle)]

아프면 안아플때까지 쉬는 거시 정석쓰 - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

하루지나니까 안아품 ㅋㅋ 다시 뛰러가야징

[시간은지켜본다(27.35)]

런붕! 너무 의식적으로 엄지발가락을 쓴다거나 아니면 평발기 있어? 이럴 땐 병원(족부전문)가서 사진찍어보는게 가장 빨라 런붕!

[sortiemagic(0803harry)]

둘다 아닌데 일단 고맙!ㅎㅎ