[일반] 족저근막염에 효과적인 마사지볼이나, 지압발판 추천 부탁드립니다 ㅠ

[익명(116.89)]

날 따뜻해져서 또 열심히 빨빨거리며 뛰어다니니깐

발바닥에 그 불쾌한 통증이 아침에 일어나면 느껴집니다 ㅠ

심해지기 전에 다스려야 할 거 같은데

마사지볼이나 지압발판 (사무실 책상 아래 두고 쓸 수 있는) 추천 가능한가요?

[익명(znzl7062)]

마사지볼은 그냥 검색해서나오는 아무거나 딱딱하고 동그란거... - dc App

[익명(116.89)]

가시 달린 거는 이런 용도 아닌거죠?? ㅎㄷㄷ

[익명(znzl7062)]

돌기올라와있는지압판은 안써봐서 모르겠어유 그냥 미끈매끈한 원형마사지볼씀 - dc App

[평발(erwin89)]

마사지볼 단단한거 사시면 되요 굳이 돌기를.. - dc App

[런갤러 1(183.96)]

다이소가 가면 있음 족저근막염이면 이제부터는 관리해야 함 나도 여러가지 시도하고 병원도 다녔는데 효과본 것은 발전용관리기기로 관리한 거... 발근육이 약해서 발이 받는 충격을 근육이 잡아주지 못해 족저근막에 무리가 가는 거임...발근육도 쪼그라드니까 키워야 함 특히나 러너는...난 관리하고 지금은 족저근막염과 이별했음