이번 달은 마일리지를 최대한 신경 써보려 함
고수님들 그렇게 열심히 달리시는데
훨씬 부족한 내가 설렁 설렁 해봐야 딱 그 정도 되겠지
열심히 해보자고!

오늘은 메트로놈이나 180bpm 플레이리스트 없이 뛰었는데
오히려 케이던스가 더 잘 나온다
어느정도 이상 케이던스 훈련이 됐으면
오히려 외부적 컨트롤 요소가 족쇄가 될 수 있는 듯 하다