안녕하세요

요새 체력이 많이 딸리는거 같아 런닝을 시작해볼까 하는 30대 후반 아재입니다


키랑 체중이 176/68인데 오래전에 무릎 연골 수술 이력이 있습니다


무리하지 않는선에서 런닝을 해보고 싶은데 뉴비도 슈퍼트레이너로 런닝화 구매해서 시작해도 괜찮을까요?


뉴발이나 아식스 고민 중이긴 하지만 다른 브랜드라도 런닝화 추천도 부탁드립니다